Хэцүү байна уу? Танд хүнсний бүтээгдэхүүний тусламж хэрэгтэй юм байна.
Хүлээгээл хүлээгээд л хичээгээд л байдаг байдаг урам хугархаас өөр юу ч алга уу?
Монголчуудын хувьд ямар нэг байдлаар өтгөн хатах зовлонг амссан тохиолдол түгээмэл байгаа.
Харин танд ислэг хэрэгтэй ингэснээрээ таны...
Мэргэжилтнүүд янз бүрийн насны 1000 гаруй хүний амьдралд ажиглалт хийжээ. Судалгааны үр дүнд тэд бие мах бодид үзүүлж буй физик ачаалал нь сэтгэл санаатай ямар хэлхээ холбоотой байгааг олж мэдэх зорилготой байж.
Үүний үр дүнд байнгын бэлтгэл хийж биедээ физик...
Та дасгал хийж, хөлсөө гарган, дараа нь шууд шүршүүрт ордог, энэ нь зөв үү? Америкчууд бол бүр донтсон юм шиг шүршүүрт орох дадалтай байдаг, гэхдээ энэ явдал бол танд муу байж болох юм. Дунджаар, Америкчууд бараг өдөрт нэг удаа...
Шинэ судалгаагаар гэрлэсэн эрчүүд ганц биечүүдээсээ удаан хөгширдөг болохыг тогтоосон ч эмэгтэйчүүдийн хувьд ижил дүгнэлт хийх боломжгүй байгааг харуулжээ.
Мэргэжилтнүүд 45-85 насны насанд хүрэгчдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг 20 жилийн турш судалж, гэрлэлтийн байдал тэдний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж...
Та амьдралдаа илүү их эрч хүчтэй эрүүлбайхыг хүсвэл байгаль эхийн бидэнд өгсөн нөөц баялгийг мартаж болохгүй. Тэдгээр баялагийн нэг нь гарцаагүй ЖИМС юм.
Жимс нь хүний биеийн бичил элемент болох эс болгонд ашиг тустай. Хоол тэжээлийн дутагдал, эрдэсгүй ус, шаардлага...
Бид бүгд иймэрхүү нөхцөл байдалтай учирч байсан: Интернэтэд тааралдсан хэн нэгний сэтгэгдэл эсвэл хар бараан мэдээ, мэдээллээс болж уур стрессдэх үе бий.Харамсалтай нь, нийгмийн сүлжээн дэх зарим постууд биднийг ёс суртахууны уур бухимдлаа илэрхийлэхэд хүргэхээр зориуд бүтээгдсэн байдаг. Учир...
Эрүүл мэнддээ анхаарал тавихаар шийдсэн бол хамгийн түрүүнд бодисын солилцоогоо сайжруулах нь зүйтэй. Бодисын солилцоо гэдэг бол биеийн өсөлт хөгжил, эсийн шинэчлэлтийг тасралтгүй хангаж байдаг үйл явц, химийн урвалууд юм. Бодисын солилцооны тэнцвэртэй байдлаас таны амьдрал, эрүүл мэнд ямар...
Бид бүгд л хорвоогийн жамаар нас ахиж хөгширдөг билээ. Өнгөрөгч онд гэхэд Америкчууд мэс заслын болон мэс заслын бус аргаар гоо сайхандаа 1,3 тэр бум ам.доллар зарцуулжээ. Гайхалтай нь зовхи өргөх, арьс татуулах, царайгаа янзлуулах /биологийн наснаасаа залуу харагдах...
Нүцгэн унтдаг эрчүүдийн эр бэлгийн эсийн тоо дотуур хувцастай унтдаг эрчүүдээс хамаагүй өндөр байдаг.
Эрчүүд нүцгэн унтах нь үрийн шингэний тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдгийг Их Британийн эрдэмтэд туршилтаар нотолсон байна. Өөрөөр хэлбэл нүцгэн унтдаг эрчүүдийн эр бэлгийн эсийн тоо дотуур...
Цэвэр, халуун дулаан, тав тухтай офисын ажил нь хүний эрүүл мэндэд ямар ч аюулгүй байх ёстой гэсэн юм шиг санагддаг. Өнгөцхөн харахад л тийм байгаа.
Өнөөгийн нийгэмд оффисын гэж нэрлэгддэг маш олон тооны янз бүрийн өвчин гардаг болжээ.
Нүдний өвчлөл
Оффист ихэвчлэн...
- Advertisement -
