СҮҮЛИЙН НИЙТЛЭЛ

Сексээ хэрхэн сайжруулахыг эрдэмтэд зөвлөж байна

0
Бэлгийн амьдралтай холбоотой асуудлууд ихэнх эрчүүдийн хувьд эмзэг бөгөөд санаа зовоосон асуудал байдаг. Эрдэмтэд бэлгийн харилцааны хамаарал, ач холбогдлыг судлан үзсэний үндсэн дээр хэрхэн сайжруулах боломжтой болохыг олж мэдсэн...

Хичнээн хэцүү мэт санагдаж байсан ч асуудлуудааса айхаа болих 8 шалтгаан

Өөрт тулгарч буй асуудлуудаас айх нь жам ёсны хэрэг, учир нь та үйлдлийнхээ үр дүн юу болохыг, энэ үйл явцад ямар өөрчлөлт гарах, танд хэр ноцтой бэрхшээл тулагархыг мэдэхгүй....

Эксүүдийн харилцаагаа сэргээхийг хүсдэг хувиа хичээсэн 9 шалтгаан

0
Салсны дараа зарим хүмүүс хуучин хүнийхээ утасны дугаарыг устгаж, сошиал аккаунтыг нь блоклож, бүх холбоо харилцаагаа тасалдаг. Харин зарим хүмүүс харилцаагаа сэргээхийг хүсдэг. Энэ хүсэл нь дахин нийлэхэд бэлэн...

Эрчүүдийг тогтмол нүцгэн унтаж байхыг эрдэмтэд зөвлөж байна

Нүцгэн унтдаг эрчүүдийн эр бэлгийн эсийн тоо дотуур хувцастай унтдаг эрчүүдээс хамаагүй өндөр байдаг. Эрчүүд нүцгэн унтах нь үрийн шингэний тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдгийг Их Британийн эрдэмтэд туршилтаар нотолсон байна....

Дээс тоглож биеийн жингээ хасах нь

Дээсний кардио бол алдартай тамирчдын хийдэг батлагдсан дасгал юм. Хэрэв та уг дасгалыг ухаалгаар хийх юм бол 7 хоногт 1 кг хүртэл жин хасах боломжтой. Кардио дасгалууд нь жингээ хурдан...

Ус уух нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг

Аливаа оюун ухаан сорьсон даалгавар гүйцэтгэхийн өмнө хагас литр цэвэр ус уух нь тархины үйл ажиллагааг 14 хувиар илүү хурдан ажиллуулдаг. Зүүн Лондоны их сургуулийн эрдэмтдийн шинжилгээ судалгааны үр дүнд...