Та дасгал хийж, хөлсөө гарган, дараа нь шууд шүршүүрт ордог, энэ нь зөв үү? Америкчууд бол бүр донтсон юм шиг шүршүүрт орох дадалтай байдаг, гэхдээ энэ явдал бол танд муу байж болох юм. Дунджаар, Америкчууд бараг өдөрт нэг удаа...
Зөвхөн витамин амин дэм, спортоор хичээллэх нь эрүүл мэндийг сайжруулдаг ганц зүйл биш юм. Байгаль, цэвэр агаар нь өөрийгөө сайн мэдрэхэд чухал нөлөөтэй.
Испанийн эрдэмтэд байгальд байнга алхдаг хүмүүс бусадтай харьцуулахад сэтгэлзүйн асуудалд бага өртдөг гэж үзэж байна. Ажилдаа явж,...
Эрдэмтэд эрчүүдийн эрт нас баралтад хүргэдэг гол гол шалтгаанд судалгаа хийсэн байна.
Дэлхийн 188 улс орноос төлөөл ирүүлэн эрдэмтэд 25 жилийн турш маш том хэмжээний судалгаа хийсэн байна. Эрчүүдийн эрт нас баралтад нөлөөлөх 79 шалтгааныг хүмүүсийн биенд нарийн судалсан. Үүнээс...
АНУ-ын эрдэмтэд олон жилийн судалгаагаараа хүн төрөлхтөний дундаж наслалт 100 байх бүрэн боломжтой гэдгийг олж мэдсэн. Гэхдээ энэ сайхан мэдээний хамгийн хачирхалтай нь эрдэмтний нээж илрүүлсэн урт удаан амьдралийн үндэс түүнчлэн сайн сайхны баталгаа нь эрүүл зөв хооллолт агаар...
Тийм их сүртэй биш зуршил чиний шүд, инээмсэглэлд хор хөнөөл учруулж болох юм. Шүд ямар зориулалттайг тодруулъя.
1. Газтай ундаа хэрэглэхгүй байх. Газтай ундаанд 10 цайны халбага сахар агуулагддаг. Мөн шүдний эмалийг гэмтээдэг лимонтой, фосфорын хясалдай агуулдаг.
2. Мөс мэрэх. Энэ...
Гашуун нясуун юм сонин зүйл шүү нэг талаасаа хүнд хэцүү ажлын 7 хоногийн төгсгөлд 1 халбага пиво юугаар ч солишгүй сайхан эм болдог ч нөгөө талаас бидний бие организмын хамгийн эмзэг эд эрхтэнд харагдахгүй хирнээ хүчтэй хор хөнөөл учруулдаг.
Яагаад...
Насаа дарж нууж хэлэх нь бидэнд тохиолддог зүйл. Харин тэгсэнээс өөрсдөө нас нэмье. Мэдээж амьдралынхаа жилийг уртасгаж тэгээд оворгүй залуу харагдана. Ингэхийн тулд танд заавал үнэтэй эм тариа хэрэггүй.
Урд нь өндөр наслах нь удамаас шалтгаалдаг гэж ойлгодог байсан. Гэхдээ...
Бидний идсэн хоол, уусан ундаа, архи, хэрэглэсэн эмүүд бидний биед ороход элгэнд бүрэн боловсруулалт, хоргүйжүүлэлт хийгддэг. Тиймээс ямар нэгэн баяр, тэмдэглэлт үйл явдлын дараа сульдах, ядрах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь таны элэг хэт ачаалалтай байгааг...
Шар айраг үйлдвэрлэгчид бүтээгдхүүнээ магтан сайшаах. В төрлийн амин дэмээр баялаг, ямар ч хоргүй, ашиг тустай ундаа хэмээн өдөр шөнөгүй үглэсээр биднийг бүр итгүүлчихээд байгаа нь нууц биш. Үүний үр дүнд бид хүүхэд залуусаа пиво уухыг нь хорих тухай...
Таныг өсвөр насны хүүхэд байх үед таны эцэг эх, тэр ч байтугай багш нар таны бие махбодын эвгүй үнэр, амны хөндийн ариун цэвэр, муухай үнэртэй чинь холбоотой сэтгэл хангалуун бус байгаагаа илэрхийлж байсныг санаж байна уу?
Олон хүний адил та...
- Advertisement -
