Хэрхэн дур булаам, сэтгэл татам хүн болох вэ?

0
167

Яагаад зарим хүмүүс гадаад үзэмжээрээ онцгой биш хэр нь бусдад таалагддаг вэ? Түүний сэтгэл татам байдлын нууц нь илүү гүн гүнзгий зүйлд оршдог бөгөөд үүнд харизм, бусдыг өөртөө татах увдис, ааш зангийн сайхан байдлууд багтдаг. Эдгээр дотоод чанаруудыг хөгжүүлснээр бусадтай амархан ойлголцож, олон найз нөхөдтэй болж, эсрэг хүйстэндээ ч амархан таалагдах боломжтой.

Зарим хүмүүс бусдын анхаарал, сонирхлыг нь татах увдистай байдаг ч энэ нь тэдний гадаад үзэмжээс биш, дотоод чанараас нь үүдэлтэй. Хүн гадаад төрхөөрөө ердийн мэт харагдаж болох ч түүнтэй багахан ярилцаад үзэхэд л шууд л сонирхол татсан, тодорхой нэгэн болж хувирдаг. Тэгвэл яаж бусдад сэтгэл татам, эерэг нөлөөтэй хүн болж, эргэн тойрныхоо хүмүүст таалагдах вэ?

Хөгжилтэй, аз жаргалтай бай

Үргэлж өөдрөг, хөгжилтэй хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүстэй амархан дотносож, тэдний хайрыг татдаг бол гунигтай, санаа зовсон, уйтгартай эсвэл залхмаар хүмүүс бусдыг өөрөөсөө холдуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас баяр баясалтай хүмүүс үргэлж олон найз нөхөдтэй, эсрэг хүйсийн хүмүүст ч таалагдаж, харин амьдралдаа сэтгэл дундуур нэгэн ганцаардалд ордог.

Хүмүүстэй уулзахдаа халуун дотно, чин сэтгэлийн инээмсэглэлээр угтаж байгаарай, учир нь энэ нь бүх харилцаанд сайнаар нөлөөлдөг. Түүнчлэн илүү найрсаг, нээлттэй, өөдрөг, баяр хөөртэй, эерэг, өөдрөг байхад хичээ. Хошигнож, өөрийгөө егөөдөн инээж, хамтрагчийнхаа хошигнолд хөгжилтэй инээхээс бүү ай.

Хүн хөгжилтэй байх үедээ бусдыг татаж, түүнтэй харилцах хүсэл төрүүлдэг. Хөгжилтэй хүмүүс үргэлж дур булаам, олонд таалагддаг тул инээмсэглэхээ мартаж болохгүй. Үүнээс гадна, өөдрөг хүмүүст амьдрал илүү амар байдаг нь олон судалгаагаар батлагдсан.

Идэвхтэй, эрч хүчтэй хүн байгаарай

Эргэн тойрны хүмүүст таалагдахыг хүсвэл эрч хүч нэмэх талаар бодолцох хэрэгтэй. Илүү идэвхтэй байхыг хүсвэл илүү их амарч, нойроо авах нь чухал, ингэснээр байнга нойрмог, ядарсан харагдахгүй. Долоо хоногтоо гурван удаа, өглөөгүүр дасгал хөдөлгөөн хийж, спортоор хичээллэх, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.

Хүмүүс ямагт эрч хүч цацруулж, хөдөлгөөнтэй байдаг хүмүүст татагддаг. Тэд үргэлж үйлдэл хийхэд бэлэн, эрч хүч, санаачилгаар дүүрэн байдаг. Тэгвэл хэрхэн сэтгэл татам, эрч хүчтэй байх вэ? Суугаад байхын оронд бос, зогсоод байхын оронд хөдөл, эргэлзээд байхын оронд үйлдэл хий, бусад нь эргэлзэж байх үед санаачилгатай бай.

Заримдаа үргэлж эрч хүчтэй байх боломжгүй санагддаг, учир нь энэ нь ядрааж мэднэ. Бусад хүмүүстэй байхдаа идэвхтэй байж, ганцаараа байхдаа амрахыг сурах нь чухал. Харилцаанд орохдоо эрч хүчээ харуул; биеийн хэлийг (body language) ашиглаж, яриагаа амьд байлга, гараа чанга атга, чанга ярь, эрч хүчтэй харагд, ярилцагчдаа идэвхтэй сонирхлоо илэрхийл. Хүмүүс ямагт эрч хүчтэй, амьдралд тэмүүлэлтэй хүмүүст татагддаг.

Хүмүүст чин сэтгэлээсээ анхаарал хандуул

Хүмүүст чин сэтгэлээсээ анхаарал хандуул. Хүн бүрийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол тэд өөрсдөө байдаг. Бусдыг өөртөө татагч, ярилцахыг хүсдэг хүн байхын тулд ярилцаж буй хүндээ чин сэтгэлээсээ анхаарал, сонирхлоо хандуул. Ярилцаж байх үедээ анхаарлаа өөр тийш нь хандуулахгүй, утсаа оролдохгүй, харин нүдний харцаа тэдний нүд рүү чиглүүлж, шууд нүд рүү нь харж яриарай.

Ярилцагчийнхаа бодол санаа, юу хэлэхийг хүсэж байгааг анхааралтай сонсож байгаарай. Асуулт асууж, түүний юу хэлж байгааг анхаарч, дэмжиж, урамшуулж байгаарай. Ярилцаж буй хүнтэйгээ нэг долгион дээр байхыг хичээгээрэй. Тухайн хүний сэтгэл хөдлөл, бодлыг ойлгоход эмпати ашиглан илүү гүнзгий ойлголттой болоход хичээгээрэй.

Тиймээ, Дейл Карнеги хэлэхдээ, хүмүүсийг өөртөө татах хамгийн сайн арга бол тэдэнд чин сэтгэлээсээ анхаарал хандуулах явдал гэж хэлсэн байдаг. Өөрийнхөө талаар ярихаас илүүтэйгээр бусдын талаар сонирхож асуух нь илүү үр дүнтэй. Энэ нь хүмүүсийн сэтгэлийг татаж, найрсаг, сайн харилцаа үүсгэхэд тусалдаг.

Зоримог, хурц, өөрийнхөөрөө бай

Хэрэв та бусдад таалагдах гэж өөрийгөө өөрчилж, бусдын үзэл бодлоос айж, бүгдийг хүлээн зөвшөөрдөг бол бусдын сонирхлыг татахгүй. Сул дорой, байр суурьгүй, хэт дуулгавартай хүмүүсийг хайрлаж, хүндлэх нь ховор байдаг. Учир нь тэдэнд өвөрмөц байдал дутагддаг. Тиймээс сүүдэр мэт үл үзэгдэгч, захирагдсан хүн байхаас илүүтэй жинхэнэ зан араншинтай, өөрийнхөөрөө нэгэн байх нь дээр.

Өөрийнхөөрөө бай, бусдад таалагдахын тулд дүр эсгэх шаардлагагүй. Өөрийн өвөрмөц зан чанар, сонирхлыг илэрхийлж, бусдын хэрэгцээ, мэдрэмжийг хүндэтгэн харьцаж байгаарай. Хамгийн чухал нь өөрийгөө хайрлаж, өөртөө итгэлтэй бай. Жинхэнэ сэтгэлээсээ амьдрах нь бусдад хамгийн хүчтэй нөлөөлж, таныг харизмтай, татагдахуйц хүн болгож харагдуулдаг.

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, байгаагаараа байх нь хүмүүсийн сэтгэлд нийцэж, тэднийг өөртөө татахад тусалдаг. Жинхэнэ зан чанараа илэрхийлж, аливаад зоригтой, хүчирхэг хандаж буй хүн бусдад илүү сэтгэл татам харагддаг. Гэхдээ бусдад хүндлэлтэй хандаж, тэнцвэрийг олоход анхаарах нь чухал.

Төвөгтэй, зовоосон байх хэрэггүй

Төвөгтэй, ядаргаатай, уйтгартай байх нь сайн зүйл биш. Амьдралд таатай харилцаа болон төвөгтэй байдал хоорондын эмзэг хязгаарыг олох нь чухал. Яриаг үргэлжлүүлж, дараа нь тасалж, хэт ядаргаатай болгохгүй байхыг сурах хэрэгтэй.

Заримдаа яриаг эртхэн дуусгаж, таслах нь хожимдож орхисноос илүү дээр байдаг. Хэрэв та завгүй, хийх зүйл ихтэй, эсвэл яриа хэтэрхий удаан үргэлжилж байгаа бол яриаг нь тасалсан нь дээр. Өөрийгөө хэт төвөгтэй байдалд оруулахын оронд сонирхолтой сэтгэгдэл үлдээж, яриаг бага зэрэг дутуу орхисон нь илүү үр дүнтэй байж болно.

Товч бөгөөд тодорхой байдал харилцаанд үр дүнтэй байдаг. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийн цагийг үнэлж, зөв мөчид яриагаа дуусгах нь сонирхолтой байдлыг хадгалахад тусалдаг. Эелдгээр баяртай гэж хэлснээр хүмүүс тантай дахин харилцахыг хүсэх болно. Иймээс өөртөө хязгаар тавьж чаддаг хүмүүс илүү сэтгэл татам бөгөөд сайхан сэтгэгдэл төрүүлнэ.

Хэрхэн дур булаам, соронзон, сэтгэл татам хүн болох вэ? Хөгжилтэй бай, илүү олон удаа инээмсэглэ, эрч хүчтэй, хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ сонирхдог, бусдад төвөг удахгүй, өөрийн өвөрмөц зан ааштай, зан чанартай байгаарай.

Google search engine