MensLife

Та дараах 10 зуршлыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулаарай. Ингэснээр таны амьдрал хэрхэн сайжирч, өөрчлөгдөхийг та анзаарах болно. Хэдийгээр эдгээр зүйлсийг зуршил болгоход цаг хугацаа их ордог, хялбар биш боловч...

Өвлийн улиралд гүйснээр цусны эргэлт, цусны судас, үе мөч, уушиг сайжирдаг. Үүнээс гадна гүйж байх үед калори ихээр шатдаг тул энэ нь жингээ хасахад хувь нэмэрийг оруулдаг. Гадаа хүйтэнд гүйж...

Бидний өгөх зөвлөгөө зөвхөн сахлаа ургуулахад чинь туслах төдийгүй үргэлж төгс хэлбэрээ хадгалахад нь туслах хамгийн сайн зөвлөгөөнүүд болно. Сайхан зузаан сахал нь жинхэнэ эр хүний бахархал болж чаддаг. Гэхдээ...

Амьдрал бол үргэлж сайн сайхан гэрэлтэж байдаггүй. Хүн бүрт эрт орой хэзээ нэгэн цагт ямар нэгэн амьдралын сорилтыг давах цаг ирдэг. Хэрэв та зовлон зүдгүүртэй учирсан эсвэл бүтэлгүйтсэн үедээ...

Таныг өсвөр насны хүүхэд байх үед таны эцэг эх, тэр ч байтугай багш нар таны бие махбодын эвгүй үнэр, амны хөндийн ариун цэвэр, муухай үнэртэй чинь холбоотой сэтгэл хангалуун...

Эмэгтэйчүүд бол аюултай: Тэд бүгдээрээ чиний тархийг яаж угаахаа мэддэг ба тэрийг нь мэдэж болно гэдгийг бол санаад ч хэрэггүй. Гэхдээ заримийг нь онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй. Заримдаа хүн төрөлхтөний хамгийн хүчирхэг...