Дээсний кардио бол алдартай тамирчдын хийдэг батлагдсан дасгал юм. Хэрэв та уг дасгалыг ухаалгаар хийх юм бол 7 хоногт 1 кг хүртэл жин хасах...
Бид бүгд л илүү их аз жаргал, эрх чөлөө, өөртөө зарцуулах цагтай, амьдралаа бүтэн дүүрэн мэдрэхийг хүсдэг. Харин бодит байдал дээр өдөр бүрийн ажил,...
Танд секс болон эмэгтэйчүүдийн талаар элбэг тохиолддог мөн сэтгэл гонсойлгодог асуултуудад чинь секс судлаач Эмили Морс хариулж байна.
Бааранд сексийн мэргэжилтэн болсон эмэгтэйн өөдөөс харан...
Түүний хэрхэн биеэ сайхан авч явах тухай 15 зөвлөгөө
Яг одоо Евро-2024 үргэлжилж байна. Хамгийн алдартай оролцогчдын нэг бол Кристиано Роналдо юм. Энэхүү тэмцээн нь...
Өнөөдөр бидний байнгын хэрэглээ болсон нарны шил нь зүүж байгаа хүнийхээ стиль имижийг тодорхойлоод зогсохгүй нүдний харааны аюулгүй байдал хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэж байх шаардлагатай...
Мэргэжилтнүүд охид, бүсгүйчүүдийг амьдралынхаа аль үед өөрсдийгөө дур булаам, тачаангүйн оргилд хүрдэг болохыг тодорхойлохын тулд 21-35 насны мянга мянган эмэгтэйчүүдийн дунд судалгаа явуулжээ. Бүх асуултууд...
Эрүүл мэнддээ анхаарал тавихаар шийдсэн бол хамгийн түрүүнд бодисын солилцоогоо сайжруулах нь зүйтэй. Бодисын солилцоо гэдэг бол биеийн өсөлт хөгжил, эсийн шинэчлэлтийг тасралтгүй хангаж...
Бидний өгөх зөвлөгөө зөвхөн сахлаа ургуулахад чинь туслах төдийгүй үргэлж төгс хэлбэрээ хадгалахад нь туслах хамгийн сайн зөвлөгөөнүүд болно.
Сайхан зузаан сахал нь жинхэнэ эр...
Мэргэжилтнүүд зуны халуун шөнө хэрхэн хурдан, сайн унтах тухай батлагдсан зөвлөмжүүдийг хуваалцсан байна.
Амархан унтахын тулд унтлагын өрөөнийхөө агаарын солилцоог хангах нь чухал юм. Унтлагын өрөө...
Бид оймсыг хэрхэн зөв сонгож ямар ч хувцсан дотуур мөн ямар ч гуталтай байсан өөгүй сайхан харагдах зөвөлгөөг хүргэж байна.
Оймс нь хувцаслалтын хамгийн ур...
- Advertisement -
