1985-1990 онуудад зүүн Германы Дрезден хотын Найрамдлын Ордны захирлын албан тушаалаар халхавчлан тагнуулч хийж байжээ. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:0
Судлаачид дасгал хийх нь бидний тархинд ч гэсэн сайн болохыг баталсан байдаг. Хэдий тийм ч бидний ихэнх нь зохих зөв хоолыг идэх нь тархины үйл ажиллагааны хүчин чадлыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг тэр бүр мэдээд байдаггүй болов уу. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:1
Дугуй унах нь хүнд тааламжтай мэдрэмж төрүүлээд зогсохгүй хүний биеийн гоо сайханд ашигтай спорт юм. Ихэнх эрдэмтэд эмч нар дугуйн спорт нь булчин шөрмөсийг чангалаад зогсохгүй зүрх судасны системд эерэг нөлөөтэй гэдгийг баталдаг. Гүйлттэй ижил үр нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн хөлний булчинг бэхжүүлээд зогсохгүй биений дээд хэсгийн булчин бас хөгжиж байдаг. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:1
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хайрлаж дурлах нь хүний тархинд химийн процессыг өдөөдөг. Энэ нь баяр баясгалангаас эхлээд хоббитой болгох хүртэл бүх л эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог байна. Гэвч мэргэжилтнүүд хайр нь бидний толгойд зөвхөн үүсээд зогсохгүй, харин бүх л биеэр үүсдэг гэж тодорхойлсон байна. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:0
Хүнтэй уулзахад зөвхөн таньтай уулзаад зогсохгүй таны гуталтай уулздаг юм шүү дээ. Энэ нь анхны сэтгэгдэлд маш хүчтэй нөлөөлдөг учир та өөрийнхөө гутлын шүүгээндээ анхаарлаа хандуул гэсэн үг. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:0
Архидалтын тухай үй олон нийтлэл бичигдсэн байдаг. Эдгээр нийтлэлүүдэд зөвхөн архаг архидалтын гурван үе шатын тухай л авч үздэг нь миний бодлоор хангалтгүй санагдана. Би өөрийнхөө туршлаганд тулгуурлан асуудлыг арай өргөнөөр авч үзмээр байна. Би бол 50 жилийн туршлагатай үе дамжсан архичин. Одоо бол - уудаггүй архичин. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:2
Та ямархуу эр хүн байна хүү чинь яг тийм л эр болж төлөвшинө. Эр хүн та хөвгүүддээ сайн үлгэр дууриалал болоорой! ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:0
Биеийн суурь хүчийг бий болгох нь бодибилдингээр хичээллэгч, тамирчид, хүндийг өргөгчдөд олон талын ашиг тустай. Ялангуяа хавсарсан өргөлтүүдэд хүнд жинг зохицуулж чаддаг байх чадвар нь эцсийн дүндээ булчингийн массыг нэмэх, гүйцэтгэлийг сайжруулах мөн түүнчлэн амьдралын чанарыг сайжруулахад нөлөөлнө. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:0
Ажил мэргэжилдээ амжилттайгаар шат ахих, тушаал дэвших нь хөдөлмөрийн зах зээл дээр өндөр эрэлттэй байдаг хэд хэдэн мэргэжлийн ур чадварыг эзэмшсэн эсэхээс шалтгаалдаг байна. Эдгээр ур чадварууд нь хувь хүний өмнөө тавьсан зорилго, сонирхол зэргээс ихээхэн хамааралтай байдаг. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:0
Загварлаг эрэгтэйчүүдийн хувьд өөрийн гадаад төрх хэв маягтаа анхаарал хандуулахын хэрээр эрчүүдэд зориулсан сэтгүүлийг олонтоо эргүүлэх нь бий. Гэхдээ мэдээж тэрхүү мэдээлэл нь ихэвчлэн туйлширсан болоод ташаа ойлголт байдаг нь харамсалтай. Иймээс эрчүүд минь Нью-Йорк хотод зохион байгуулагддаг загварын долоо хоногын тайзан дээр толилуулагддаг Италийн загварын чиг хандлагыг анхаарах хэрэгтэй. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ...
MensLife
3 ЖИЛИЙН ӨМНӨ • СЭТГЭГДЭЛ:0
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Top